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Dieter Kleinmann - Laufen Und Walking Im Alter - 9783211336137 - V9783211336137
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Laufen Und Walking Im Alter

€ 46.05
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Description for Laufen Und Walking Im Alter Paperback. Laufen und "Nordic Walking" als Massenphanomen. Doch sollen auch altere, bisher korperlich inaktive oder von Altersbeschwerden geplagte Menschen damit beginnen? Hier informiert Sie ein erfahrener Sportmediziner uber Voraussetzungen, Trainingsgrundsatze..

" Num Pages: IX, 173 S. 66 Abb. BIC Classification: MBN; MFGM; MJG; MMS; MQS. Category: (G) General (US: Trade). Dimension: 234 x 156 x 10. Weight in Grams: 272.

Laufen und auch "Nordic Walking" haben sich schon zu einem Massenphänomen entwickelt. Doch können oder sollen auch ältere, bisher körperlich inaktive oder von Altersbeschwerden geplagte Menschen noch auf den fahrenden Zug der Gesundheitswelle aufspringen? Dieses Buch liefert Ihnen dazu die Antwort. Der Autor, ein erfahrener Sportmediziner, informiert Sie über gesundheitliche Voraussetzungen, Trainingsgrundsätze und was Sie oder Ihre Patienten alles berücksichtigen müssen, wenn sie mit diesem Sport beginnen möchten. Er unterscheidet dabei zwischen dem Training aus gesundheitlichen Gründen und einem leistungsorientierten Training, ohne eine kritische Auseinandersetzung z. B. bezüglich der Trainingspulsmessung und des Stretchings zu scheuen. Neue Forschungserkenntnisse, etwa hinsichtlich der ... Read more

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Product Details

Format
Paperback
Publication date
2006
Publisher
Springer Verlag GmbH Austria
Language
German
Condition
New
Number of Pages
174
Place of Publication
Vienna, Austria
ISBN
9783211336137
SKU
V9783211336137
Shipping Time
Usually ships in 15 to 20 working days
Ref
99-15

About Dieter Kleinmann
Dr. Dieter Kleinmann, Sportmediziner und Internist, Marathonläufer, Schwerpunkt: Lauftraining im fortgeschrittenen Alter

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